5 Obat Batuk Alami Mujarab Tanpa Bahan Kimia

5 obat batuk alami

Alternatifmu.com – Obat Batuk Alami, Obati batuk menggunakan cara alami dapat dilakukan menggunakan beberapa cara. Hal ini dilakukan guna mengurangi konsumsi obat yg berlebihan.

Musim pandemi covid-19 menuntut kita untuk selalu menjaga kesehatan & daya tahan tubuh. Berbagai upaya dilakukan agar masyarakat di tengah-tengah pandemi tetap dalam keadaan sehat.

Namun, cuaca yang tidak menentu misalnya musim kemarau & hujan yang kadang bergantian, memengaruhi daya tahun tubuh masyarakat & rentan terjangkit penyakit influenza, misalnya batuk, pilek & radang. 

Mengobati batuk dapat dilakukan menggunakan cara alami, karena mengonsumsi obat yg berlebihan & terlalu sering pun tidak baik. Menurut Ahli Kesehatan, indikasi bila seorang terlalu banyak minum obat adalah sebagai berikut :

  1. Tubuh jadi rentan lemas.
  2. Kemampuan otak menurun.
  3. Gangguan pencernaan.
  4. Palpitasi jantung.
  5. Masalah kulit.

Oleh karena itu, guna menghindari terlalu banyak minum obat, Namun dapat dilakukan upaya mengobati penyakit menggunakan cara alami. Tidak melulu menggunakan obat, berikut cara obati batuk menggunakan cara alami :

Uap Hangat

Tidak banyak yang tahu bahwa uap hangat dapat digunakan sebagai obat batuk alami, Cara membuat uap hangat untuk obati batuk :

  1. Didihkan air 1/2 mangkok.
  2. Tuangkan minyak esensial atau minyak yang mengandung eucalyptus.
  3. Saat uap hangat naik ke atas, dekatkan menggunakan hidung.
  4. Hirup uap hangat sampai 5-10 menit, ganti air bila uap hangat telah habis.

Air Garam

Obat batuk alami kedua adalah memakai air garam yang dilarutkan menggunakan air hangat. Cara membuat air garam untuk obati batuk :

  1. Siapkan air hangat satu gelas berukuran 100 ml.
  2. Campurkan 1 sdt garam.
  3. Kumur-kumur setiap 10-15 detik, diulangi beberapa kali, bilas dengan cara kumur-kumur memakai air biasa.

Jus Anggur

Anggur juga dapat digunakan sebagai obat batuk alami, Buah anggur mengandung expectorant, bila dikonsumsi akan menyehatkan situasi paru-paru yang memburuk & berfungsi mengeluarkan dahak.

Cara membuat jus anggur buat meredakan batuk :

  1. Anggur diblender.
  2. Saring buang ampasnya kemudian masukkan sari anggurnya ke dalam gelas.
  3. Campurkan satu sendok madu murni, aduk, kemudian diminum.

Baca Juga : Manfaat Bekam Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Bawang Putih

Bahan alami obati batuk selanjutnya adalah menggunakan bawang putih. Dokter Spesialis Anak RS Mayapada Hospital Tangerang, dr. Marlyn Cecilia Malonda menjelaskan bahwa bawang putih mempunyai khasiat meringankan Gejala dan mempercepat pemulihan tubuh dari flu atau pilek.

Cara obati batuk menggunakan bawang putih :

  1. Beberapa siung bawang dikupas dan direbus.
  2. Tuangkan air hasil rebusan bawang.
  3. Minum airnya atau langsung makan bawang putih secara mentah secara langsung.

Susu Hangat

Obat batuk alami selanjutnya yaitu susu sapi, Susu sapi sangat populer sebagai pemberi nutrisi alami yang seimbang dan baik buat tulang dan gigi. Selain itu, susu murni hangat juga baik buat menjaga daya tahan tubuh dan menambah energi.

Cara membuat susu murni hangat buat obati batuk secara alami :

  1. Siapkan susu murni, rebus dan tuang , tunggu sampai hangat.
  2. Campurkan menggunakan sendok.
  3. Diminum sampai habis.

Itulah 5 cara alami mengobati batuk. Anda dapat melakukannya agar tidak terlalu ketergantungan konsumsi obat obatan kimia.